可以

从日常我们蒸煮饭菜来看，隔水烧开后20分钟基本就好了，如果有高压锅蒸煮那时间缩短一半也是完全可以的了。蒸煮的时候最好刺破了蒸，这样可以充分的杀灭有害物质。