根据楼主的描述，感觉i5 7500 这款处理器升级能选择的型号并不多，也就是就I7 7700和i7 7700K，如果主板能超频，就度I7 7700K，否则直接选择i7 7700就行。在如何选择的问题上，主要考虑你的用途。不过，如果说是主板是z系列，那建议使用i7 7700teshuak，如果说是普通主板，那选择i7 7700就可以了。