不好，容易中暑。

中午30多度不可以晒太阳的，30多度太阳很大了，都晒的不得了了，30多度太阳在家里都要吹风扇了，有些怕热的都要吹空调了，更别说中午30多度去晒太阳，中午30多度晒了会中暑，30多度太阳还不能在太阳底下爆晒呢，还要多喝水，出去外面都要注意防暑防晒，出门要戴帽子防晒衣，所以中午30多度不可以晒太阳的。