禾姓未出现在宋版《百家姓》中。

禾姓全国人口约 1 千，属稀有姓氏，最新统计的人口排名排在第1343位。今河北之景县、山东之淄博、内蒙古之乌海、山西之太原、陕西之韩城、广东之高要、四川之合江等均有分布。汉族姓氏。《续通志·氏族略》收载。《姓氏考略》注其源：

1、“《博古图》周有禾父巳鼎《列子》有禾生。”是禾父巳、禾生，当为禾姓之先。

2、又云：“汉田禾将军之后有禾氏。”望出朔方。