如果早上起来，你喝一斤豆浆，再吃两个包子，再吃两个鸡蛋。再吃一碗馄饨，这样你的体重就增加了大约三斤，然后到了单位，你又吃了一个大苹果，喝了一杯水，这时你的体重就比早上刚起来的时候多了四斤多-。

如果你在这个时候称的体重是104斤，然后这一上午，你跑到邮局去办事，又跑到客户单位去办事，又从三楼跑到五楼四五趟，你又上了三趟厕所，解了一次大手，又解了两次小手，你身体里就减去了四斤的分量。

到了中午吃饭前，你称一下你的体重，肯定是比早上吃完早饭，吃完苹果之后少4斤。