主要是给人们补充糖分的一种饮料

充能糖的作用与功效是可以补充能量。充能糖含的碳水化合物和脂肪的比例较高。如果你是想要迅速补充能量，同时体内糖原水平低的时候，可以选择充能糖。这里比较推荐诺特兰德充能糖，它是一种纯天然的膳食补充剂，里面含有多种营养物质，可以满足人体所需的营养。适合大部分人群，在饮用的时候注意一定要和水分充分混合，当然在运动前中使用效果更好。