苹果手表想要更新系统，是必须把你的手表连到你的充电器上，打开手机找到Apple Watch这个APP。里面有一个系统更新，点进去自动检测有没有最新的版本，如果有的话他会把这个版本显示出来，提示你下载，下载完以后它会提示你安装安装的，同时你的手表必须保持在充电器上。

然后静静等待就好了，你的系统就更新完毕了。