不同年龄段跳绳的成绩标准不同,对于18岁以上的成年人,提出跳绳考核参考标准如下。

中青年阶段:男子优良成绩标准为180个/分钟,合格成绩标准为150个/分钟。女子优良成绩标准为170个/分钟,合格成绩标准为145个/分钟。

老年阶段:男子合格成绩标准为120个/分钟,女子合格成绩标准为110个/分钟