三元区为三明市中心城区，是原中央苏区县，下辖1乡4镇和7个街道，总面积1154平方公里，截止2021年年末户籍人口29.98万人，常住人口40.9万人。是三明市政治、经济、文化中心，是闽西北重要交通枢纽和内地连接沿海重要通道，经机场、动车、高速等可实现2小时内抵达省内各地市，3小时内进入“长三角”“珠三角”经济圈。“十四五”期间，三元区将着力打造“活力新三元 幸福山水城”。