一个月上两天休一天是30天。

上两天休一天为一个周期，一个周期是3天。一个月上两天休一天说明这个月是完整的几个周期。也就是说这个月的天数是3的倍数。月份的天数有28，29，30，31四种，这里面只有30是3的倍数，所以说一个月上两天休一天是30天。