有用。
青汁就是青汁粉，是用大麦嫩苗做成的，大麦苗中含有很多人体需要的营养物质，能清除宿便，提神抗疲劳，补充维生素、矿物质，总之，喝了有好处，还有，它有很多植物纤维，是种绿色健康食品，多喝点能潜移默化地补充你平时补充不到的营养物质。
青汁小绿条真的有用么
没有用。
青汁大多由羽衣甘蓝和大麦嫩叶制成，主要适用于生活不规律，蔬菜摄入量不足的人，用以弥补膳食不足，达到营养均衡。 其实广泛意义上的青汁材料不局限，只要无毒、含丰富优质的维生素、矿物质和叶绿素的蔬菜，都可以当作原材料。
对于减肥来说青汁的意义更多的是补充一些维生素和营养并改善排便，和直接吃蔬菜的效果差不多，和真正的减脂并没有直接关系。所以想要减肥还是不要依赖青汁之类的产品，最重要的是饮食和运动结合才能达到有效的减肥效果。
