按照超频相反的操作，将cpu频率调回出厂频率就可以了：

开机按dell进入bios

进入BIOS后

进入Advanced Mode(高级模式）

选中Ai Tweaker(变更超频）

选中Ai Overclock Tuner

把Auto(自动）设为手动

在下面的数值里一点点住下减，减少到上面的主频变的和主频一样时就可以了

最后F10确定退出即可。