200厘米是两米，因为一米等于10分米，一分米=10厘米，按照成年人正常走路的步幅来算，一步大约是0.6-0.7米的距离，换算下来就是2400米到2800米之间，相当于25-30分钟走的路程，并不算太远，正常人步行一小时大约是7000步以上，4000步只不过是一半左右的步数，因此，4000步的距离是小于3000米的。