这个还是建议你去更新系统的，因为更新完成以后就能够解决手机耗电快的问题，而且能够解决手机软件运行卡顿的问题，并且提升系统的流畅性能，运行更新最新的安全补丁

苹果14建议升级16.1吗

苹果14建议更新161的。

iOS 16.1虽然新增了很多功能，但不会让系统变卡。也就是说iPhone13升级iOS 16并没有负优化，iPhone13搭载的A15处理器足够强大，运行iOS16流畅度不输iOS15系统