方法

1、直接调视频播放器。在视频播放器上找到设置按钮，点击进去找画面明暗度或亮度选项进行调节

2、直接调节显示器亮度。电脑显示器都有可调色调、亮度的功能，按钮一般在下部或侧面，或找找显示器的说明书