不会伤电脑。XMP是属于一种安全的超频，开启后主板会自动读取内存预设的频率，设置在更高的频率下工作，可以对内存性能有相对的提升，但是长时间高强度的超频工作也会对硬件造成不同程度的损伤，所以尽量减少超频使用的时间。