如果你和所有的人说话都累 那是你自身的问题 如果想改变自己，就要好好的学习 掌握一定的知识 和说话的技巧 没事儿的时候，自己对着镜子练习练习说话 自己有知识了，说话有底气了，就觉得不累了 如果你和个别人说话感觉累 那是对方的问题 说的话他理解不了 像是对牛弹琴 对这样的人不要太刻意的要求 少说不面对就可以