可以带上火车，自热米饭不属于违禁品。 《铁路旅客运输规程》对其有相应的规定： 第五十一条　旅客携带品由自己负责看管。每人免费携带品的重量核体积是： 儿童（含免费儿童）10千克，外交人员35千克，其他旅客20千克。每件物品外部尺寸长、宽、高之和不超过160厘米。杆状物品不超过200厘米重量不超过20千克。