1、打开word，选中表格中需要调整的文字，点击菜单栏上的“开始”选项卡，在“段落”选项组中点击下拉箭头。

2、然后弹出窗口，在“行距”处设置成自己所需的行间距即可。

3、返回文档，选中需要设置行高的行，点击右键选择“表格属性”

4、打开表格属性对话框，点击“行”，根据自己情况在指定行高处设置即可。