合理饮食，营养均衡，作息规律，加强运动锻炼就能长到150厘米。身高一般跟基因的遗传，后天的营养锻炼这些有关，但现在的物质营养是非常丰富的，也可以通过后天加强运动锻炼，合理饮食来增长身高，110厘米的小孩只要不生怪病，营养均衡充足，作息时间规律，加强自身的运动锻炼一般都能长到150厘米。