七节鞭教学入门动作就是练习舞花，像8字轨迹，最初可以用绳子绑小沙袋练习，避免自伤，等纯熟以后再换九节鞭演练！

练鞭要求纵打一线，横扫一片。鞭路(法)清晰，勇猛快速，步法稳健，干净利落，竖轮平扫交代明白。鞭随身转亦随步换，收放自如，快而不乱，收回一团，放出一片。收回如虫，放出如龙。收回如鼠，放出如虎。