大概在一个月左右。

可以直接到手机营业厅报停，重新补回原来的电话号码不影响他人对你的联系。

防止手机号码外泄的方法：

1、定期修改手机账号密码等信息。

2、不在陌生的软件市场下载应用，以免下载到有病毒的盗版软件。

3、不随意公开自己的手机号码，快递包裹或者话费单据不随意丢弃，合法处置。

4、能够试试看安装一些手机安全软件，平常使用手机的时候启动它们，同样能够保证自己手机信息的安全性。