看每个人的使用情况而定，正常半年换一次最好。

有的人手机膜用的很勤快，基本上隔个两三个月就可以换了，有的人他的膜保护的非常好，用了一年都不需要换，这个看每个人用膜的习惯所造成的，而且膜价格也不是很贵，外面那么贴膜的地方很多，所以说随便什么时候换都可以，看自己的心情来定。