三到五分钟。

微波炉一般都是加热三到五分钟。但加热时间也需要估计菜的量，菜量多加热时间适当长一点。冰箱刚拿出来的冷菜或者肉之类的食物的加热时间也需要长一些。微波加热就是利用微波的能量特征，对物体进行加热的过程。