昆明到临沧目前没有直达路线，推荐11条中转路线，分别为：D8103、D8103、D8111、D8111、D8115、D8115、D8657转D8103、D8660转D8103、C332转D8111、D8789转D8115、G2841转D8111，可根据自己需求选择，时间在3个半小时但4个半小时之间，票价在220元到270元之间，都是根据不同的车次而定。