i512400f不可以用玄冰300。

i5 12400f的TDP功耗为65W，满载功耗80W左右，全核睿频功耗117W，但实际应用中除了测试基本上不会全核睿频，因此用玄冰400来压完全没问题。一般来说，玄冰400可以压100W左右的功耗，像i3、i5级别的CPU都没问题。