准备食材：雪梨30克，苹果20克，橙子（取肉30克）。

橙子去皮取肉。

将橙子肉去衣，切丁，取重30克。

将雪梨、苹果切丁。

将苹果丁、橙子丁、雪梨丁倒入奶锅中。倒入500毫升清水。开中火煮15分钟。煮好啦。