具体方法步骤如下：

1、电脑搜索并下载格式工厂软件。

2、打开转换软件，打开后在左边选择一个转换视频格式，需要什么格式就选什么格式。

3、选择好格式后，在右上角打开【添加文件】并把视频添加上来。

4、添加视频后，在正上方打开【输出配置】进去设置码率为8就完成了