可靠，但是数值仅供参考。小米手环6采用的是PPG传感器，可以检测人体末梢组织不同波长的红外光吸光变化，并在此基础上来计算推测动脉血氧饱和度。

通过血氧检测功能，用户在运动、工作、或者温度变化较大的环境当中，可以随时了解自己血液内部的含氧量，预防因为血氧不足所引起的心脑血管疾病。