戒圈30号，其对应的戒指周长有70mm，戒指直径有22.3mm。符合这要求的，可以佩戴30号戒圈的戒指。

30号的戒指圈口有点儿大，直径是22.3mm

7厘米戒指即戒指的圈长为70mm，一般对应中国戒指尺码为30号的戒指。