如果按每个人三两来计算,可以是60斤干豆腐,再加上十几个五十个青椒,五颗大葱,二斤猪肉。这些就完全够吃了。干豆腐的主要成分是蛋白质,所以不能多吃,吃多了不好消化。可以多放辣椒,青椒营养丰富,富含维生素C,可以适当多吃一些。再来一个馒头也就够了