去健身房活动,把哑铃举过头顶,叫举重。虽然重量不是很大,但是和举重动作是一样的。有推举,和挺举两种,当然还可以用哑铃做卧推。这些动作,都是可以起到健身的作用的。
原创 | 2023-03-01 13:51:06 |浏览:1.6万
去健身房活动,把哑铃举过头顶,叫举重。虽然重量不是很大,但是和举重动作是一样的。有推举,和挺举两种,当然还可以用哑铃做卧推。这些动作,都是可以起到健身的作用的。
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