主料：

荞麦糁子300g

辅料：

水1500g

调料：

盐3g

做法：

1、 将300g荞麦糁子倒入盆中。

2、 1500g的清水加入1000g，浸泡一会儿。

3、 慢慢搓洗。

4、 滤入锅中，再将剩余的500g清水倒入，继续搓洗、过滤。将水洗清。

5、 加少许盐，小火慢煮，不停地搅动。

6、 直至成熟呈透明状。

7、 盛入浅盘中。

8、 自然冷却