以下为活背八法背面教学
两脚正成30°角站立两臂自然下垂,五指并拢,贴于两腿外侧头顶顶领(即头有虚灵顶劲,项要松挺),叩齿,舌抵上腭目平视前方,神态自然
原创 | 2023-03-01 18:04:38 |浏览:1.6万
以下为活背八法背面教学
两脚正成30°角站立两臂自然下垂,五指并拢,贴于两腿外侧头顶顶领(即头有虚灵顶劲,项要松挺),叩齿,舌抵上腭目平视前方,神态自然
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