第一，得出结论。开门见山式的写出，对自己的综合的想法。这是敢于面对自己，给出的客观公正的说法。

第二，摆事实，讲道理。从实际出发，讲出自己结论背后的证据。有哪些优势和不足，有哪些地方需要改进，工作技能，性格特点，考虑问题的方式方法等等，综合比对，客观深刻的剖析问题背后的原因。

第三，找到问题原因，对症下药。对于自己的劣势和不足，如何有效的改进，提出可行性的方案对于自己的优势，要进一步发挥作用。取长补短，扬长避短，才是关键。