太极拳是一种拳术运动，符合拳理，具有技击性。这里的拳理是指太极拳动作本身符合攻防规律，具有攻防含义，能够产生一定的攻防实效，这既是太极拳动作与体操、舞蹈、导引等其它运动的基本区别也是本质区别之一。
28式太极口令：
1、起式（吴式）要点：精神要集中，头劲要虚虚领起，使身体自然放松，两脚趾要微微抓地，呼吸要自然平和。
2、左右平挤（杨式）（孙式跟步）要点：向左平挤为跟步，向右平挤为弓步。
3、单鞭（杨式）要点：勾手时，力达勾顶弓步时，右腿微曲左掌力达掌心，与勾手形成向外的对撑力。
4、白鹤亮翅（杨式）要点：两臂旋转时自然伸展，不要过于伸直或弯曲
5、左右搂膝拗步（杨式）要点：前面四拍，先左转再右转，两手在面前画弧，向左右转动弓步推掌时，力达掌心。
6、十字拍脚（孙式）要点：拍击时，脚面与肩同宽，独立要稳。
7、进步打锤（孙式）要点：上步时两腿要保持屈膝状态，打拳与跟步要同时完成。
8、倒卷肱（杨式）要点：撤步按掌，重心后移的同时向前推按虚步举臂时，步法不变，身体微转动。
9、左右野马分鬃（吴式）要点：左右靠时，两手向左右交叉分开，两手形成挒劲，肩形成靠劲。
10、左右穿梭（吴式）要点：左右穿梭，步伐以进步、跟步为主，同时配合平云架推。
11、进步搬拦捶（杨式）要点：搬拳力达拳背，打拳力达拳面。
12、左蹬脚（杨式）要点：独立支撑腿要直，身体要直，膝关节高于腰。
13、转身右分脚（杨式）要点：分脚脚面绷平，力达脚尖，分脚要与蹬脚区分。
14、双峰贯耳（杨式）要点：打拳要沿弧线向前上方打出，意在击打对方两太阳穴。
15.斜飞式（吴式）要点：斜飞式时身体向左倾斜，形成左侧靠式。
16.、左仆步下式（杨式）要点：仆步时，两臂要伸展，弓步挑掌两臂自然伸展。
17、左金鸡独立（武式）要点：独立时支撑腿要站直，身体要直，提起的腿膝关节要高于腰。
18、右仆步下式（武式）要点：分掌下按与仆步下蹲要同时进行。
19、右金鸡独立（武式）要点：独立时支撑腿要站直，身体要直，提起的腿膝关节要高于腰。
20、践步指裆锤（武式）要点：跃步时身体要向上跃起，两脚交替落地打拳时力达拳面。
21.翻身拍脚（陈式）要点：拍击时脚面要绷平，用右手拍击脚面要清脆响亮。
22.退步双震脚（陈式）要点：跃步上托，两手同时顺缠向上托起，逆缠下按上跃下落，要回到原处。
23.玉女穿梭（陈式）要点：跳起后转身插步。
24.云手（陈式）要点：两手由下而上交替向外画弧。
25.掩手肱捶（陈式）要点：擦步插拳同时进行打拳要发力打出，力达拳面。
26.揽雀尾（杨式）要点：上步时要虚实分明，先虚步，再弓步。
27.十字手（杨式）要点：两手合抱至腹前再向上托起。
28.收式（杨式）要点：收时要缓慢柔和，使身体还原成起式状态。
