桌子调高度，先逆时针旋转，将桌腿拧松，注意一旦可以伸缩就算拧松了，不要再拧了，然后调节到需要的位置，再顺时针拧紧，拧到拧不动最好。

因为结构是可活动桌腿连接到一个螺丝，螺丝的松紧可以撑开一个塑料的伞状涨塞，拧松涨塞合拢，就可以在桌腿里面活动，拧紧后，涨塞撑开，就挤住外面的桌腿，起到固定作用。

宜家比约高森电脑桌怎么调高度

搬动把手调节到合适的位置，然后再交扳手卡紧，这样高度就可以调节好了。把电脑桌由于可以调节高度在市场上销量也是挺高的。