两者的区别是，冬至是一个节令，标志着数九寒天的开始，而过冬指的是度过从立冬到立春前的这个季节。过冬包括度过数九寒天这个阶段。
冬至和过冬的区别
冬至是农历二十四节气中的一个节气，标志着一年中白天最短的一天。过冬是指越过冬天整个季节，一共有三个月，一百二十三夫。
冬至和过冬的区别
“冬至”是我国24节气当中的第22个节气，也是数九寒天的开始之日
而“过冬”是一些地方民间对过冬至节的简称，在苏北一带，“过冬”共有两天，冬至节的前一天为“小冬”，是祭祀先人的日子，各家各户需要向逝去的亲人供饭菜，烧纸钱而冬至节这一天称为“大冬”，民间有吃饺子的习俗。
