枕头太高或者是太低都不好，太高了今让脖子不舒服，太低也不好，不过有的人喜欢睡觉用高枕头，这可根据你的喜好来决定枕头的高低为好。

高枕头好还是低枕头好

肯定是低枕头好呀，高枕头的话睡多了背心会坨掉，而且长期睡高枕头对脑供血不好，因为脑袋枕的太高了，血液流通不顺畅，低枕头的话睡起来对自己的背部比较好，而且血液流通比较顺畅