南阳位于河南省西南部，与湖北省、陕西省接壤，因地处伏牛山以南，汉水之北而得名。南阳为三面环山，南部开口的马蹄形盆地，俗称南阳盆地。全市辖10县2区和1个县级市，总面积2.66万平方公里，2005年末总人口1090万。行政中心位于卧龙和宛城两区。市人民政府驻卧龙区中州路。