人体的体重主要由肌肉、内脏器官、骨骼、血液和脂肪组织等组成，他们的比例构成称为体成分，体成分又可简单的划分为脂肪组织和无脂组织。瘦体重也被称为“去脂体重”，是指除脂肪以外身体其他成分的重量，肌肉是其中的主要部分。

瘦体重发达说明身体强壮体质好如运动员或一些平时就注重锻炼身体的人，他们肌肉强健虽然体重高但却不属于肥胖。