满江红的词牌格律是

中仄平平，平中仄、中平中仄。

平仄仄、仄平平仄，仄平中仄。

中仄中平平仄仄，中平中仄平平仄。

中中中、中仄仄平平，平平仄。

中中仄，平仄仄。

平仄仄，平平仄。

仄平平中仄，仄平平仄。

中仄中平平仄仄，中平中仄平平仄。

中中中、中仄仄平平，平平仄。