燕窝的营养价值很高，对人体健康有益，吃一次两次可能没什么感觉，但如果长期吃的话还是会有一定变化的。当然每个人的变化可能都不太一样。

有长期吃过燕窝的人谈谈感受

长期吃燕窝的感受就是皮肤会变得特别细嫩

燕窝是女性滋补用品，经常吃的人会觉得皮肤特别好，搭配牛奶食用，能让身体活力饱满