用大米盘核桃行。

把核桃放在自己的手掌中，然后两只手互相搓动，但是不能速度太快，而且用的劲也不能太大，如果速度太快，你的核桃可能就会从手中滑出了，这样你就会得不偿失了。

当我们在搓的时候，这也会对我们手掌中的穴位有很好的按摩作用，而核桃也会被盘出很完美的包浆。