河南省南阳市代管县级市

邓州市，南阳市下辖县级市、河南省直管县级市，地处南阳盆地中部，介于北纬32°22′～32°59′，东经111°37′～111°20′之间，总面积2369平方公里。邓州市属亚热带季风型大陆性气候。截至到2018年末，全市总人口179.30万人，其中常住人口1247807人（2020年），辖28个乡镇（街、区），市政府驻花洲街道。邓州市的地貌特点是山少岗多平原广。地势西北高东南低。属亚热带季风型大陆性气候，四季更迭分明，温暖湿润。邓州市属亚热带季风型大陆性气候。