两个的营养价值都非常的高，粑粑柑和橙子都含有丰富的维生素C，在冬天的季节，吃粑粑柑和橙子都非常的好，如果天气太冷，可以把粑粑柑和橙子加入冰糖煮起来喝，效果更好。

耙耙柑与橙子的营养价值

耙耙柑与橙子它们的营养价值是维生素C

耙耙柑和普通的柑橘一样，其果肉中含有丰富的维生素C，这类维生素有很强的抗氧化作用，食用之后能帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤，延缓皮肤老化的速度

还能抑制黑色素形成，防止肌肤变黑和斑点的出现另外维生素C还可促进肌肤胶原蛋白的合成，有保持肌肤细嫩、光滑的作用