《奔跑吧》白鹿参加了8期。其中有五期是《奔跑吧黄河篇》，是《奔跑吧》的一个衍生综艺节目，白鹿是常驻MC另外三期是在《奔跑吧》第十季，白鹿作为飞行嘉宾参加。白鹿是从一个网红出道的，自从出道之后，就一直在参演电视剧，比如《烈火军校》、《留言》、《朝歌》等。