适合。擀筋，就是指用手或者其他辅助器具按压身上的穴位，让身体里的毒素或者其他有害物质排出体外，同时也可以缓解身体的疲劳，提高免疫力。

主要是为了疏通身体，活跃经络，因此相对体质较弱些的人是不建议做擀筋的。在做擀筋之后，是不建议立即进行洗澡的，一般都是要过24小时之后才可以洗澡。