朋友圈压缩，如果你指的是朋友圈“内卷化”这个现象的话，我只能告诉你，解决朋友圈压缩的最简单的做法就是“放平心态，无视这种矛盾”。人与人的关系，从产生互动那刻起，就逃不了“主动出击”和“被动接受”。当你觉得被压缩了，其实你是被这种紧绷的关系感觉到挤压。或者你退一步，把不太重要的关系断开一些。