这表现为人的思想呈现一种繁杂的状态例如：自言自语 或 莫名其妙地发一些脾气、牢骚 之类的情绪。

人的一生归根到底是与自己的心理相处，与自己的心理活动斗争的过程，要与自己的万千情绪相处，归根结底，放松一点儿，别过于自责，是理解自己的基础。